Melepas Beban, Meraih Prestasi:
Tantangan Kesehatan Mental di Pendidikan Tinggi
Penulis
Dr. Indra Primahardani, S.H., M.H.
Dr. Dedi Futra, S.Pd., M.Sc.
Dr. M. Yogi Riyantama Isjoni, S.E., M.M.
Dr. Rasmiwetti, MS.
Dr. Sri Wilda Albeta, S.Pd., M.Pd.
Dodi Dahnuss, S.Pd., M.Pd
ISBN
978-623-325-894-4
Ukuran
15,5 x 23 cm (UNESCO)
Tahun
2025
Harga
68.500
Fenomena meningkatnya stres akademik di kalangan mahasiswa bukan hanya persoalan individu, tetapi juga cerminan dari dinamika sistem pendidikan yang semakin kompetitif dan menuntut adaptasi tinggi. Dalam konteks ini, kesehatan mental menjadi faktor kunci yang menentukan keberhasilan akademik maupun kesejahteraan psikologis mahasiswa. Oleh karena itu, buku ini berupaya memberikan pemahaman komprehensif mengenai hubungan antara stres akademik, mental health, dan prestasi belajar, serta strategi untuk mengelola tekanan akademik secara adaptif.
Buku ini membahas keterkaitan antara tekanan akademik, kondisi kesehatan mental, dan capaian prestasi mahasiswa dalam dunia pendidikan tinggi. Melalui kajian teoritis dan temuan empiris, buku ini menguraikan bagaimana stres akademik yang tidak terkelola dapat menurunkan motivasi, konsentrasi, dan kinerja belajar mahasiswa. Sebaliknya, kesehatan mental yang baik terbukti meningkatkan resiliensi, kemampuan adaptasi, serta prestasi akademik.